In het Groot Handboek Geneeskrachtige Planten, samengesteld door Dr. Geert Verhelst, staat het volgende vermeld:
Vlozaad geheel kan tot 19 maal hun gewicht aan vocht opnemen. Het zwelvermogen is dus heel groot.
Breng de zaden in wat water en laat zwellen. Neem het in en laat volgen door nog een vochtopname van ongeveer 150 ml per 5 g zaad.
