Comment les graines de psyllium peuvent-elles être pleinement recommandées en cas d’hypercholestérolémie ?

Dans le Grand Manuel des plantes médicinales, compilé par le Dr Geert Verhelst, ce qui suit est déclaré : Le psyllium a un effet hypolipémique : hypocholestérolémiant (abaisse le taux de cholestérol sérique) et abaissant les triglycérides.
Les mucopolysaccharides dans les fibres forment des complexes inabsorbables avec le cholestérol sécrété par la bile et les triglycérides et les éliminent par les selles ; forcer le foie à fabriquer de nouveaux bonbons biliaires à partir de cholstérol du sang ; Aussi à cause de l’acide linoléique présent.
Les graines de psyllium sont considérées comme les fibres les plus hypocholestérolémiantes, plus que les graines de lin et le son d’avoine.
Après 12 semaines, il y a une diminution du cholestérol total de 15,8 %, du cholestérol LDL de 23 %, du cholestérol HDL de 10,7 %, des triglycérides de 20,9 %.
Ce sont principalement les coquilles des graines de psyllium qui ont un effet d’hypolipémie.
Pour l’hypercholestérolémie, un dosage de 2 fois 3,5 g par jour est recommandé.
Il est toujours recommandé de boire suffisamment de liquides.