Quelle est la meilleure façon d’ingérer le son ? Peut-on le faire avec du yogourt ?

Bran vise à lutter contre la constipation.
Ils sont utilisés comme laxatif non irritant et formant une courbure.
Ils retiennent une grande quantité d’eau, ce qui augmente la taille des selles et permet ainsi de les évacuer plus rapidement.
Il est donc très important de boire suffisamment de liquides lors de l’utilisation de Bran Whole.
Il peut être pris avec du yogourt, mais il est recommandé de boire suffisamment de liquides tout au long de la journée.